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「健康」の専門家コラム
髪&頭皮とストレスの関係 part3
ストレス
健診では異常がないのに、頭が重い、体がダルい、食欲がない(56歳 男性)
治療
慢性的なテクノストレスを改善する顔まわりの指圧方法
運動
仕事場でできる肩こり解消ストレッチ方法
スポーツの秋に始めたい50~60代向け週末お手軽エクササイズ
【フード】意外と大切!運動後の食事…夏バテ予防にも運動を。
食事
50代から始めるスポーツ ~トレッキング編~
【ヘルス】健康食材!夏バテや食べる日焼け止め
50代から始めるスポーツ~ピラティスで重力に負けないカラダ作り~
メタボに続く現代病ロコモ!
小森 剛
ゴルフインストラクターとして、単なるテク
大石 結子
テーブルコーディネートをはじめとし、紅茶
岩永 友和
今まで相談できなかった頭皮&髪のケア方法
七條 智之
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
杉山 麻喜
大学を卒業後、ピラティスインストラクター
山田 みき
美容師、結婚式場や写真館での着付け、ヘア
吉森 丈二
機械設計会社の経営、複数社の社外取締役、
吉田 真理子
■シニアフィットネスの専門家 ■「長生
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