いつまでも若さを保ち、スタイルもよく元気で溌剌

これが50代の女性の考える理想の姿なのでは…。

しかし、現実は

親がなくなったり介護が必要になったり、

子供は進学、就職と生活の面でもあらゆる変化が起こる時期です。

あっちにもこっちにも関わらなくてはならず

自分の体調だって思わしくないとなったら

さぁ！片づけよう！と思ってもなかなか手を付けられないものです。

毎日の掃除や家事だけでも大変なのに……。

そうなるとモノが多少散らかっていても、どうでもよくなっていきますよね。

だからって自分を責める必要はありません。

みんな一緒なのです！

特に片づけなくては・・・と思っている人ほど

まじめすぎるほどまじめ・・・

というより、きまじめ！

なので、思うようにいかないから

ど～んと落ち込む！

手の込んだ料理もしくは調味料にもこだわり

流行のファッションを身につけ、趣味も楽しみも仕事も充実している。

人の手を借りず、きっちりするのか私のあるべき姿とばかりに

いつも明るく元気でおしゃれ！にふるまわなくてはならない。

そんなきつい縛りは疲れませんか？

50代は人生の折り返し地点ともいわれていますが

50代はやり直しも後戻りも学びなおしもできる年齢です。

のんびりやればいいや・・・と思えば

精神衛生上、ウ～ンと楽になります。

捨活トレーニングのルールはいたって簡単！

①　1日1個コツコツ捨てる

②　飽きるまで使って飽きたら捨てる

③　自分が楽になる方法を考える

完璧でなくても、ほどほどに…

めんどくさくなったら、やめてみるという選択肢もあるんだよ。

私にも片づけようと思っているのだけど

なかなか片づけられない50代の友人がいます。

「最近、忙しくて…」が口癖で

「疲れているんじゃないの」といっても「大丈夫だよ」といいはる。

かたなまでに、ぼろが出ないように弱音を吐かない。

確かに、重要なポストで毎日気をはって仕事をしている。

完璧もいいけれど、もうちょい力を抜いてもいいんでないかい

と、いつもそばでささやいてみるが

鉄壁のバリアは鎧のように強固だ。

ストレスを捨てることから始めるのもいいかもしれない。