【ヘルス】健康食材！夏バテや食べる日焼け止め
食事
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リンゴ
これもすごい食材です。
１、肺がん予防
２、プロシアニジンが脂肪の蓄積を予防
３、カリウム、ぺクチンなどが、消化吸収を促進
４、血液サラサラ
５、水溶性食物繊維が、便秘や下痢を予防
簡単食材で、夏を乗り切りましょ！！！！
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質問例
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