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ゆるZen(いす坐禅)

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当日の内容

カフェで寛ぐようなイメージで、ゆる〜く「禅」に出会う。
カラダもココロもゆるむよう、ゆらして、ほぐして、楽しみながら。

最後は飲み物を飲みながら、禅の話を聴き、坐禅で感じたことのシェアタイム。

おだやかな空気感に、芯から癒されますよ。

講座情報

開催日時 2018年1月24日
時間 14時~16時
会場 ブルーオーシャンカフェ(東京都江東区住吉2-2-4)
参加費 2,000円(ドリンク代込み)

講師紹介

小杉瑞穂

小杉瑞穂 曹洞宗僧侶

曹洞宗大本山總持寺にて修行。
現在、曹洞宗総合研究センターにて、若手僧侶の育成に携わり、現代における
禅の普及方法を研究。
特に、坐禅のつらい・厳しい・難しいといったイメージを払拭し、やわらかく、おだやかな坐禅をより多くの人に体験してもらうため活動している。

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