TAKAKO Yoga Prema（ヨガプレマ）代表
1982年NY生まれ、2児の母
都内を中心にやさしいヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどのクラスを展開、講師の派遣も行っている。
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターRYT200
Bliss Babyマタニティヨガ・産後ヨガ指導者
MFAベーシックプラスCPR, AED修了
やさしいヨガ＆ティ―タイム
青を基調とした爽やかな店内でゆったりヨガをしませんか？
呼吸にあわせて動くヨガで乱れがちな自律神経を整えて、肩こりなどの緩和、ストレス解消も期待します。からだが硬くても大丈夫です。
海の中にいるような気分で体をほぐした後はリラックスのティータイム。ハーブティー、カフェメニューの中からお好きなドリンク選べます。ヨガが初めての方も、もちろん、歓迎します。
| 開催日時 | 2016年6月29日 |
|---|---|
| 時間 | 14:30～16:00 |
| 参加費 | 1,500円+ドリンク別途 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル（マットレンタル可:300円（申込み時にお知らせください。）） |
| 会場 | ブルーオーシャンカフェ（東京都江東区住吉2-2-4） |
| 会場アクセス | 都営新宿線・半蔵門線「住吉」駅A1出口 徒歩5分 |
