胃腸不良を感じる季節は12月がトップとなり、秋から冬にかけて胃腸の不調を感じる人が増えることが分かっています。食欲の秋からはじまり年末年始は暴飲暴食に走りがちになりやすいので、早めに胃腸を整えることがおすすめです。 (2015年12月 日本トリム調べ)

 

 

胃腸不良の原因に関しては、食べ過ぎた時が51%と最も多く、次にストレスが41%という結果になりました。男女別にみると、男性の方が飲みすぎで胃腸の不調を感じることが多くなり、女性は男性に比べて食べ過ぎで胃腸の不調を感じることが多くなっています。

 

 

胃腸の調子を整えるためには、規則正しい生活はもちろん、食生活にも気を付けたい所ですね。

清涼飲料や冷たいコーヒー・牛乳、果物、生野菜は控えたほうがいいと言われていますし、また、普段何気なく飲んでいる水を電解水素水に替えることで胃腸の調子を整えられる可能性もあるのです。

 

 

電解水素水とは?

そもそも電解水素とはなんでしょうか？

ポイント1．水素をたくさん含んだお水

電解水素水は、電気分解により健康や美容に効果があると話題になっている水素を豊富に含んでいることが特徴です。

 

ポイント2．アルカリ性のお水

水素イオンを表す単位は「pH(ペーハー)」と呼ばれています。pH7が中性、それより数値が低いものが酸性、高いものがアルカリ性です。水道水や浄水は中性から酸性に近く、一般にペットボトルで市販されているアルカリ水はpH8程度。 電解水素水はpH9.0~10.0のアルカリ性の水です。 ※原水の水質によって異なります。

 

ポイント3．ミネラル類(プラスイオン)が原水と比べ約10~20%多い

水道水を電気分解にかけることで、プラスイオンであるミネラル類(カルシウムイオン、マグネシウムイオン、ナトリウムイオン等)が原水よりも約10~20%増加します。

 

 

 

 

胃腸改善効果もある 日本製 腸活アイテム

”胃腸改善が認められた”日本トリムの電解水素水

電解水素水整水器「トリムイオンHYPER」は、ワンランク上の浄水機能を備えた上、浄水された水をさらに電気分解して、アルカリ性の電解水素水を生成します。

『トリムイオンHYPER』は、薬事法第2条第4項の政令で定める家庭用医療機器であり、胃腸症状の改善に効果・効能が認められています。 1台で、電解水素水、酸性水、浄水の3種類の水が作れるのも魅力です。

胃腸の働きを助け、お通じを良好にします。500mlあたり約3円で飲み水に料理に使えるのも◎。寒い日はくみたてのお水に少しお湯を足せば水素量を減らすことなく飲むことができます。白湯にしても◎

 

 

その電解水素水を活用した胃腸の事を考えた【腸活レシピ】をご紹介します。

 

 

電解水素水を使った腸活レシピ

 

ゴロゴロ野菜のおなかほっこりスープ

 

 

材料(2人分)

キャベツ...2枚、セロリ(茎のみ)...1本、ニンジン...1/3本、ピーマン...1個、

タマネギ...1/4個、ウインナー...2本、オリーブオイル...大さじ1、トマトの水煮...1缶、

電解水素水...200cc、もち麦...大さじ2、ショウガ...少々、コンソメキューブ...1個、

塩・胡椒...適宜

 

作り方

1.野菜を一口大の食べやすい大きさに切る。ウインナーは輪切りにする

(満腹感が欲しい人は、野菜を大きめに切ると噛みごたえがあってGood)

2.鍋にオリーブオイルを入れて熱し、1をいためる

3.2にトマト缶と電解水素水を入れる。煮立ったら弱火にしてもち麦を加え、10分ほど煮る。

4.ショウガとコンソメを加え、塩・コショウで味を調える

電解水素水POINT 電解水素水で野菜を煮ると味のしみ方が違います。葉物・根菜・魚などの

素材の歯ごたえや食感を残したままに、芯までしっかり味がつきます。

(勲章料理人・太田忠道先生より)

 

 

 

『胃腸の不快』に慢性的なストレスを感じている方は、電解水素水を試されてみるのも良いかもしれませんね。