こんにちは！はじめまして。

メイクアップアーティストの片桐愛未（かたぎりめぐみ）です。

 

 

私も今年で５１才になります。５０才というのは

 

人生で色々変化の起こる年齢だな、

 

と昨年はとても実感いたしました。

 

子供の手が離れたかと思うと親の介護問題、

 

仕事も忙しく、

 

 

そして何より体調の変化や外見の変化など、

 

 

自分を含めて回りの変化に戸惑う今日この頃。

 

 

とはいえ、いつもでも

 

 

自分自身は若くて健康で輝いていたい！

 

まだまだやりたいことがたくさんあります！

 

 

私は美や健康に関して長年キャリアを積み重ねて参りましたので、

 

美しく健康で輝きたいアクティブエイジングを望んでいる方々に、

 

その情報を少しでも皆様にお伝えしていきたいし、

 

私自信も元気で美しく、夢を叶えていきたいです。

さて、東京も桜が美しく咲いています。

 

春は花粉や気温の変化で肌のトラブルが多い季節です。

 

また、

 

春のお肌は意外と乾燥

 

しています。

 

春は体温や気温の上昇で、体の中から水分がたくさん蒸発していっているからです。

 

お肌は乾燥することで、皮膚のバリア機能が壊れて、湿疹やトラブルが多くなってきます。

 

トラブルのない健やかな肌は今や女性だけでなく、男性も大切な時代。

 

 

健やかな美しい肌のキメテは肌の代謝を高めること！

毎日のスキンケアにちょっとひと手間を加えて、

肌の内側から血行をよくして、美肌機能を高めてあげましょう。

 

もちろん保湿、規則正しい生活、バランスのいい食事、適度の運動、ストレス管理なども大切ですが、

 

 

今日は

 

内臓の鏡である皮膚のツボ押しのポイント

 

をお伝えします。

 

 

 

 

 

1：瞳子りょう（どうしりょう）→こめかみ【乾燥】

 

2：攅竹（さんちく）→眉頭の下の凹【肌荒れ、乾燥、エイジング、目の疲れ】

 

3：晴明（せいめい）→目頭と鼻の間【ハリ、弾力、ふっくら肌】

 

4：四白（しはく）→瞳の真下のくぼんでいる部分【血行、小顔】

 

5：迎香（げいこう）→小鼻の両脇【小じわ、シミ、エイジング】

 

6：地倉（ちそう）→口角の脇【乾燥、くすみ、うるおい】

 

7：承しょう（しょうしょう）→下唇の下【代謝アップ、むくみ、小顔】

 

ツボ押しは血行がよくなり、くすみも取れ、顔色もアップ！

 

時間がないときは、気になる症状のツボだけでもOKです。

入浴中や朝や夜のお手入れときに毎日、続けることが効果的。

 

息を吐きながらそれぞれのツボを２,３本の指の腹で5秒間ずつ押しましょう。

 

強く押しすぎないように注意してくださいね。

 

 

健やかでトラブルのない肌は

 

あなた自身を清潔で若々しく、あなたの印象もアップしますよ♪

 

 これからも、よろしくお願いいたします！

 

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